スポーツトレーナーの仕事
みなさんこんにちは
週末に仙台医健にはプロのスポーツトレーナーの山地豊先生
が来校され
トレーナーのお仕事体験をしてくれました。
山地先生は
広島東洋カープのトレーニングコーチとして２年間活躍され
現在は数々の運動部活動をサポートされています。
山地先生が考える
トレーナーの役割とは？ 
から始まり
ウォーミングアップとクールダウン時のストレッチの違い
瞬時に柔軟性を高める
方法
一人ひとりの柔軟性に合わせて
ストレッチしたほうがよい部位を解説してくれました。
ひざ裏が固い場合のストレッチなど
怪我をしない身体づくりのアドバイスを
仙台医健のお仕事体験でぜひ学んでください
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